The article focuses on the discipline of sports psychology in Costa Rica, which examines the mental and emotional aspects associated with athletic practice. It highlights the importance of enhancing athlete performance through psychological techniques, improving mental preparation, motivation, and emotional well-being. Key applications include mental training, anxiety management, team cohesion, and injury rehabilitation. The article […]
Teoría de la Inteligencia Emocional: Definición, beneficios en la vida diaria y estrategias de desarrollo
The theory of emotional intelligence refers to the ability to recognize, understand, and manage one’s own emotions and those of others. Popularized by Daniel Goleman in his 1995 book, this theory emphasizes five key components: self-awareness, self-regulation, motivation, empathy, and social skills. Emotional intelligence significantly enhances interpersonal relationships, facilitates effective communication, and improves stress management, […]
El impacto del COVID-19 en la salud mental de los costarricenses: análisis y recomendaciones
The article examines the significant impact of COVID-19 on the mental health of Costa Ricans. Research from the University of Costa Rica indicates that 40% of the population reported symptoms of anxiety, while 30% experienced symptoms of depression during the pandemic’s confinement period. These mental health challenges are closely linked to social isolation and economic […]
Teoría de la Gestalt: Principios básicos, aplicaciones en terapia y ejemplos visuales
¿Qué es la Teoría de la Gestalt? La Teoría de la Gestalt es una corriente psicológica que se centra en la percepción y la experiencia visual. Esta teoría sostiene que los seres humanos perciben los objetos como un todo, en lugar de como una suma de partes individuales. Se originó a principios del siglo XX […]
La Psicología del Deporte en Costa Rica: Beneficios y técnicas para el rendimiento
¿Qué es la psicología del deporte en Costa Rica? La psicología del deporte en Costa Rica es una disciplina que estudia la mente y el comportamiento de los atletas. Se centra en cómo los factores psicológicos afectan el rendimiento deportivo. Esta área busca optimizar el rendimiento a través de técnicas de motivación, concentración y manejo […]
La Psicología Positiva en Costa Rica: Beneficios y aplicaciones en la vida diaria
¿Qué es la Psicología Positiva? La Psicología Positiva es una rama de la psicología que se centra en el estudio de las emociones positivas, el bienestar y el funcionamiento óptimo de las personas. Su objetivo es entender y promover aspectos que contribuyen a una vida plena y satisfactoria. Esta disciplina se basa en la investigación […]
Investigación sobre el Estrés Laboral: Causas y soluciones en el contexto costarricense
¿Qué es el estrés laboral y cómo se manifiesta en Costa Rica? El estrés laboral es una respuesta emocional y física a las demandas del trabajo que exceden las capacidades del individuo. En Costa Rica, se manifiesta a través de síntomas como ansiedad, fatiga y disminución de la productividad. Según el Instituto Nacional de Estadística […]
Terapias grupales en Costa Rica: formatos y resultados observados
¿Qué son las terapias grupales en Costa Rica? Las terapias grupales en Costa Rica son intervenciones psicológicas que se realizan en un entorno de grupo. Estas terapias permiten a los participantes compartir experiencias y recibir apoyo mutuo. Se enfocan en problemas de salud mental como la ansiedad, depresión y adicciones. En Costa Rica, son facilitadas […]
Investigación en Psicología Social: Dinámicas y comportamientos en la cultura costarricense
The article focuses on the research in social psychology within the context of Costa Rican culture, examining how individuals think, feel, and behave in social settings. It highlights the importance of understanding community dynamics and cultural values, particularly in relation to national identity and interpersonal relationships. The methodologies employed in this research include surveys, interviews, […]
Psicología infantil en Costa Rica: enfoques y estrategias de tratamiento
¿Qué es la psicología infantil en Costa Rica? La psicología infantil en Costa Rica es una rama de la psicología que se enfoca en el desarrollo y bienestar emocional de los niños. Esta disciplina aborda problemas como la ansiedad, la depresión y los trastornos del comportamiento. Los psicólogos infantiles en el país utilizan enfoques terapéuticos […]